Polyvagaal Belichaamd

In deze Polyvagaal Belichaamd training gaan we ons zenuwstelsel veerkrachtiger maken via ons lichaam.

80% van de interne informatiestroom gaat van ons lichaam naar ons brein.
Daar gaan we dus gebruik van maken!
In deze training gaan we via lichaamsgerichte oefeningen ons zenuwstelsel in beweging zetten en weer veerkrachtiger maken.

Dit is de ideale training voor lichaamswerkers, coaches, trainers of individuen die oefeningen willen ervaren die het lichaam signalen van veiligheid laat geven aan het brein.

Ik put uit een diversiteit aan oefeningen uit verschillende stromingen binnen lichaamswerk, traumawerk, Polyvagaal werk, Wheel, tantra en meer.

Dit is een ervaringsgerichte training met weinig theorie.
Je gaat ervaren, doen, experimenteren.
Je krijgt een schat aan oefeningen die je mee kunt nemen je eigen werk of dagelijks leven in.

Is dat iets voor jou?

Doe dan vooral mee!

Praktisch:

4 Zoom bijeenkomsten van 9-10 uur op:
6, 13, 20 en 27 September 2023
Het leukst is het als je dan ook aanwezig bent.

De bijeenkomsten worden opgenomen.
Zowel voor jullie om terug te kijken als voor mij om later te gebruiken in mijn werk.

Tussen de bijeenkomsten zal ik je uitnodigen (vrijwillig) om thuis zelf de oefeningen van de vorige les te doen. Daar kun je zo veel of weinig tijd aan besteden als voor jou prettig is.

Zie ik je in September?